La Pommeraye
MENU
  • Actualité
  • Auto
  • Entreprise
  • Famille
  • Finance
  • Immobilier
  • Loisirs
  • Habitat
  • Mode
  • Santé
  • Tech
logo
La Pommeraye
  • Actualité
    • La série "Plus Belle la vie"
      Plus belle la vie s'invite sur YouTube : retrouvez vos épisodes préférés ...
      5 juin 2023
      0
    • La série "Plus Belle la vie"
      Qui est la femme de Sadio Mane
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Davido
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Philippe Jaroussky
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Lannick Gautry
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Julien Cohen
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Olivier Delacroix
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Yves Coppens
      4 juin 2023
      0
    • Qui est la femme de Pierre Billon
      4 juin 2023
      0
  • Auto
    • Où sont fabriqués les pneus Michelin ?
      4 juin 2023
      0
    • Assurance auto zéro kilomètre : pour qui est-ce avantageux
      23 mai 2023
      0
    • Volkswagen Golf : pourquoi ce modèle plaît-il autant ?
      23 mai 2023
      0
    • Comment choisir une voiture avec un rapport qualité prix satisfaisant
      22 mai 2023
      0
    • La révolution des normes de sécurité dans l'industrie automobile
      14 mai 2023
      0
    • Fonctionnement et modèles de voitures électriques : tout ce que vous devez ...
      13 mai 2023
      0
    • Protéger votre voiture contre le vol, les dommages et les accidents : ...
      13 mai 2023
      0
    • Assurance quad : est-ce obligatoire ?
      12 mai 2023
      0
    • Pourquoi voyager en camping car
      12 mai 2023
      0
  • Entreprise
  • Famille
  • Finance
    • Etoro : avis sur la plateforme de trading social la plus populaire
      5 juin 2023
      0
    • Comment choisir la meilleure offre de prêt relais immobilier senior
      5 juin 2023
      0
    • Tout savoir sur le prêt viager hypothécaire BNP Paribas
      5 juin 2023
      0
    • Les différentes garanties proposées par une société de courtage
      22 mai 2023
      0
    • Qu'est-ce qu'une carte bancaire prépayée ?
      Qu'est-ce qu'une carte bancaire prépayée ?
      15 mai 2023
      0
    • bitcoin
      Immediate Connect : une plateforme de trading fiable et efficace pour optimiser ...
      15 mai 2023
      0
    • Facture apporteur d'affaires auto-entrepreneur : modèle à suivre
      14 mai 2023
      0
    • Quel document pour ouvrir un compte bancaire CIC ?
      14 mai 2023
      0
    • Comment faire un virement bancaire en ligne par banque postale ?
      7 mai 2023
      0
  • Immobilier
  • Loisirs
    • Les accessoires indispensables pour une session de trampoline fitness réussie
      5 juin 2023
      0
    • Les offres de croisière Royal Caribbean à ne pas manquer
      5 juin 2023
      0
    • Les activités pour les amateurs de sports sur les croisières Royal Caribbean
      5 juin 2023
      0
    • Partez en croisière Costa dès aujourd'hui : le guide complet
      5 juin 2023
      0
    • Tout ce que vous devez savoir sur les croisières MSC
      5 juin 2023
      0
    • Tout savoir sur les croisières Costa
      5 juin 2023
      0
    • Comment organiser vos excursions lors d'une croisière tour du monde MSC
      5 juin 2023
      0
    • Comment trouver une croisière Costa en promotion
      5 juin 2023
      0
    • Costa : des boissons incluses pour une croisière tout confort
      5 juin 2023
      0
  • Habitat
    • Comment trouver un spécialiste pour dépanner votre ascenseur
      Comment trouver un spécialiste pour dépanner votre ascenseur ?
      5 juin 2023
      0
    • Avis clients KparK : l'expérience d'achat des internautes décryptée
      5 juin 2023
      0
    • Papier photo
      Quel papier photo haute qualité pour une imprimante à jet d'encre ?
      5 juin 2023
      0
    • panneau acoustique en bois
      L'importance des panneaux acoustiques dans la réduction du bruit
      2 juin 2023
      0
    • pompe immergée pour puits
      Comment bien choisir une pompe immergée pour puits ?
      31 mai 2023
      0
    • landscape photo of water splash
      3 astuces pour réduire votre impact carbone
      30 mai 2023
      0
    • thermostat 6
      A quoi équivaut le thermostat 6 ?
      29 mai 2023
      0
    • blue and white round logo
      3 astuces pour réduire votre impact carbone
      23 mai 2023
      0
    • Les astuces pour résoudre les problèmes de son lorsque vous branchez votre ...
      22 mai 2023
      0
  • Mode
    • Quelles tailles prendre chez The Kooples ?
      4 juin 2023
      0
    • Comment associer les couleurs de vos vêtements pour complimenter votre teint
      1 juin 2023
      0
    • Soirée déguisée : comment se créer un costume de hippie ?
      28 mai 2023
      0
    • Mode homme : pourquoi opter pour une chemise blanche ?
      Mode homme : pourquoi opter pour une chemise blanche ?
      25 mai 2023
      0
    • Pourquoi le port de la cagoule revient à la mode ?
      14 mai 2023
      0
    • Comment faire une robe de princesse
      10 mai 2023
      0
    • Comment tailler sa barbe : 3 solutions pour y parvenir
      10 mai 2023
      0
    • Quel style de chaussures pour une robe de soirée
      4 mai 2023
      0
    • Quelles différences entre un caleçon et un boxer ?
      30 avril 2023
      0
  • Santé
    • Comment fumer de l'huile de CBD en toute sécurité
      5 juin 2023
      0
    • Huile de CBD dans une infusion
      Guide pour mieux dormir avec l'huile de CBD
      5 juin 2023
      0
    • Mobilier médical : quel fournisseur choisir ?
      30 mai 2023
      0
    • Comment bien changer votre e-liquide pour éviter toute fuite
      23 mai 2023
      0
    • Liquideo Puff : avis sur les eliquides à base de glycérine végétale
      23 mai 2023
      0
    • Avez-vous l'âge légal pour acheter une Puff
      22 mai 2023
      0
    • Comment éviter les blessures en pratiquant le fitness
      22 mai 2023
      0
    • Sorbitol
      Le sorbitol — un édulcorant utilisé pas seulement dans les aliments
      10 mai 2023
      0
    • perte de poids
      Que prendre pour perdre efficacement du poids ?
      9 mai 2023
      0
  • Tech
Santé
Accueil›Santé›Quels sont les bienfaits du café ?

Quels sont les bienfaits du café ?

By Silvere
5 décembre 2022
386
Partager :
black iPad beside cup of coffee on table

Pour beaucoup de personnes, prendre du café est la meilleure manière de commencer la journée. Le café accompagne également les pauses au travail ou met la cerise finale sur les repas. Mais le café a bien plus de vertus qu’on ne pense. Une consommation modérée de café a des bienfaits pour la santé qui vont au-delà de sa capacité stimulante de la caféine. Consultez cet article pour les découvrir.

Plan de l'article

  • Le café est riche en antioxydants
  • Le café rend l’esprit actif
  • Le café lutte contre les maux de tête sporadiques
  • Le café convient aux sportifs
  • Le café favorise la perte de poids
  • Le café peut protéger contre le cancer, les AVC et les maladies coronariennes

Le café est riche en antioxydants

Le café joue un rôle très important dans le quotidien de ceux qui savent le consommer. Et pour cela, beaucoup de machines, comme Saeco Picobaristo, sont créées pour faciliter sa préparation. L’un de ses plus grands avantages est qu’il est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, en partie absorbés par l’organisme. Les polyphénols agissent contre les radicaux libres et certains métaux lourds qui provoquent le vieillissement des tissus. Ils aident aussi à prévenir les maladies et à maintenir une bonne santé. Ces antioxydants sont particulièrement présents dans les grains de café vert, bien que certains soient éliminés par la torréfaction. En effet, le café torréfié en est toujours une bonne source.

Lire également : Perte d'autonomie d'un proche : comment réagir ?

Le café rend l’esprit actif

Le café contient de la caféine, un élément qui stimule et rend actif. Elle est responsable de l’amélioration de certaines fonctions cognitives. Elle favorise l’accélération des processus cérébraux et l’amélioration de la mémoire. L’un des grands avantages de boire du café est qu’il vous aide à être plus éveillé, attentif et concentré tout au long de la journée.

Le café lutte contre les maux de tête sporadiques

La caféine, de par ses propriétés vasodilatatrices, aide à lutter contre les maux de tête. Elle augmente aussi l’effet des anti-analgésiques. Et, l’un des avantages du café au lait est qu’il peut également aider à éliminer un léger mal de tête. Cependant, ceux qui souffrent habituellement de migraines doivent éviter de consommer plus d’en 3 tasses par jour. Cela peut causer de nombreux autres problèmes.

Lire également : Comment prendre soin de soi ?

person holding coffee cup

Le café convient aux sportifs

Le café est également bon pour les personnes qui pratiquent un sport ou qui doivent faire un effort physique important. La caféine agit sur le système nerveux et fait percevoir la fatigue plus tard. Elle augmente donc les performances. De plus, parmi les avantages du café, il y a le fait qu’il aide à être en alerte et plus concentré : deux facteurs qui sont également importants pour les sportifs.

Le café favorise la perte de poids

La caféine fait partie de nombreux composés, crèmes et produits conçus pour perdre du poids en brûlant les graisses. En effet, la caféine accélère la thermogenèse, un processus métabolique dans le corps qui aide à brûler plus de graisse. Ainsi, le café est utile pour aider à perdre du poids. Toutefois, il faut le compléter d’une alimentation équilibrée riche en produits végétaux et du sport. De plus, dans ces cas, il faut consommer du café seul, sans sucre ni lait.

Le café peut protéger contre le cancer, les AVC et les maladies coronariennes

Plus la consommation de café est élevée, plus le taux de mortalité par cancer est faible. Les accidents vasculaires cérébraux et les maladies coronariennes diminuent également. Ceci vient d’une étude observationnelle ambitieuse dont les conclusions ne peuvent être considérées comme définitives. Mais qui fournit des informations pertinentes et intéressantes pour de futures études sur les propriétés du café et ses effets sur la santé.

Article précédent

Une piscine à balles pour Noël : ...

Article suivant

Différences entre patron et leader : la ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Santé

    Comment faire une infusion de cannabis ?

    4 juin 2021
    By Tangi
  • Santé

    Les meilleures recettes légères pour accompagner votre parcours minceur

    3 mai 2023
    By Watson
  • Santé

    Des soins pour redonner éclat et jeunesse à votre peau

    23 juillet 2020
    By Cathy
  • régimes
    Santé

    Quels régimes alimentaires faut-il suivre pour perdre du poids?

    2 mars 2021
    By Lionel004
  • Santé

    Comment l’huile de CBD est-elle fabriquée ?

    7 juillet 2021
    By Tangi
  • Votre psychologue en consultation
    Santé

    Comment un psychologue pratique son métier au quotidien ?

    24 février 2023
    By Regis

  • Actualité

    Qui est la femme de Hugues Aufray

  • Santé

    Quel sport pour personne âgée ?

  • Habitat

    Les traitements thermiques contre les nuisibles sont-ils plus efficaces que les traitements chimiques 

La Pommeraye sur Facebook
lapommeraye.fr

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Au top
Actualité

Qui est la femme de Booder, l’humoriste ?

De son vrai nom Mohamed Benyamna, Booder est un célèbre humoriste franco-marocain. Autrefois fan du célèbre footballeur marocain Aziz Bouderbala, il s’est inspiré de ce dernier pour créer son pseudonyme ...
  • A quel heure passe les virement a la banque postale

    By Tangi
    29 mai 2023
  • Qui est la femme de Laurent Jalabert

    By Tangi
    4 juin 2023
  • Qui est la femme de Bruno Jeudy

    By Tangi
    29 mai 2023
  • Qui est la femme de Hauser

    By Tangi
    4 juin 2023
Dernières publications
Loisirs

Les accessoires indispensables pour une session de trampoline fitness réussie

Dans le monde du fitness, le trampoline est devenu un outil incontournable pour les amateurs de sport en quête de nouvelles expériences et de défis stimulants. Cette activité ludique et ...
  • Etoro : avis sur la plateforme de trading social la plus populaire

    By Watson
    5 juin 2023
  • Comment fumer de l’huile de CBD en toute sécurité

    By Watson
    5 juin 2023
  • Comment choisir la meilleure offre de prêt relais immobilier senior

    By Watson
    5 juin 2023
  • Les offres de croisière Royal Caribbean à ne pas manquer

    By Watson
    5 juin 2023
  • Contact
  • Partenaires
  • Mentions légales
  • Sitemap
www.lapommeraye.fr © 2020