Les personnes souffrant d’arthrite et d’autres douleurs musculo-squelettiques chroniques se tournent de plus en plus vers les produits du cannabis pour soulager divers symptômes tels que la douleur, la fatigue, l’insomnie et l’anxiété. En effet, une récente enquête menée par CreakyJoints auprès de personnes souffrant d’arthrite a révélé que plus de la moitié avaient essayé de la marijuana ou du CBD pour des raisons médicales.
Alors que les plantes de cannabis sont complexes et que différentes variétés ont des compositions chimiques différentes, presque toutes contiennent une combinaison de deux composés médicalement importants : le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD).
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Le THC est responsable du « haut » que les gens obtiennent de la marijuana, qui peut également jouer un rôle dans la réduction de la douleur. Le CBD ne provoque généralement pas d’intoxication, mais la recherche suggère qu’il peut également aider à réduire les symptômes de l’arthrite. soulager.
Ces deux produits chimiques montrent à la fois un potentiel de soulagement de la douleur, mais de différentes manières. Choisir un produit riche en THC, CBD ou les deux pourrait faire une différence dans le type de soulagement de la douleur que vous ressentez — le cas échéant. (Voici les raisons pour lesquelles votre produit CBD peut ne pas fonctionner pour vous.)
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Voici ce que disent les experts sur les différences entre le THC et le CBD pour soulager la douleur.
Plan de l'article
Comment le THC et le CBD peuvent soulager la douleur
Le CBD et le THC activent divers récepteurs cannabinoïdes dans votre corps qui stimulent ou inhibent les produits chimiques cérébraux et peuvent causer certains effets.
« Nous en savons beaucoup plus sur le fonctionnement du THC en termes de mécanisme moléculaire », explique Steve Alexander, professeur agrégé de pharmacologie moléculaire à l’Université de Nottingham Medical School, qui fait des recherches sur les cannabinoïdes.
« Le THC active certains récepteurs cannabinoïdes, dont l’un se trouve dans les cellules nerveuses et l’autre dans les cellules immunitaires. Quand il active les cellules nerveuses, il réduit la sensation de douleur », ajoute-t-il.
Le taux élevé que fournit le THC peut également jouer un rôle dans la façon dont les gens ressentent la douleur. « Un peu d’euphorie peut nous aider, peu importe que nous ayons autant de douleur que d’autres analgésiques », explique Angela D. Bryan, Ph.D., professeur de psychologie et de neuroscience à l’Université du Colorado Boulder, qui a étudié le cannabis et la santé.
Le CBD est beaucoup moins compris par les chercheurs comme le THC, bien qu’il existe des preuves anecdotiques indiquant qu’il peut soulager la douleur chez certaines personnes.
« Nous avons une hypothèse selon laquelle le CBD pourrait avoir une certaine interférence avec la sérotonine et une certaine influence sur les récepteurs de la glycine, ce qui est associé à la douleur peut être. Nous pensons qu’il pourrait faire ce qu’il fait en frappant plusieurs cibles avec un toucher assez léger », explique le Dr Alexander. « C’est difficile à démonter – beaucoup de gens essaient, mais personne ne l’a fait jusqu’à présent. »
Les chercheurs n’ont pas trouvé beaucoup de preuves que le CBD peut apporter un soulagement mental de la douleur. Cependant, l’effet placebo peut aider certaines personnes à ressentir moins de douleur après avoir pris du CBD.
« L’esprit humain est une chose très puissante et beaucoup de choses dont la façon dont nous faisons l’expérience de la drogue est liée à nos attentes à l’égard de ce médicament », explique le Dr Bryan.
Comment le CBD peut aider à l’anxiété
Cependant, les scientifiques suggèrent que le CBD peut aider à soulager l’anxiété. Cela, à son tour, pourrait affecter la perception de la douleur de quelqu’un et peut-être le rendre plus confortable. Le Cependant, la recherche évolue encore plus, et il est trop tôt pour tirer quelque chose de concluant.
« Nous savons que les patients souffrant de douleurs chroniques ont aussi un certain nombre d’autres morbidités, comme le stress, l’anxiété et la dépression. Je suis intéressé par la possibilité que le cannabidiol dispose également de mécanismes permettant de résoudre certains de ces problèmes supplémentaires », explique le Dr Alexander.
C’ est-à-dire que le CBD peut fournir plus de soulagement physique de la douleur. Selon le Dr Bryan, il semble prometteur de réduire l’inflammation, ce qui pourrait mener à un soulagement de la douleur dans les maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde.
En fin de compte : le THC semble avoir un impact plus important sur la façon dont l’esprit perçoit la douleur, tandis que le CBD peut agir pour soulager la douleur à la source locale.
Quoi de mieux pour soulager la douleur : THC ou CBD ?
Il n’y a pas de réponse définitive au débat entre le THC et le CBD pour soulager la douleur. Le cannabis est toujours considéré par le gouvernement fédéral comme une drogue figurant à l’annexe 1 – un statut juridique qui limite le type de recherche qui peut être mené.
D’ après les recherches actuelles, la Dre Bryan croit qu’une combinaison de THC et de CBD représente la promesse d’un soulagement de la douleur.
« Dans la mesure où nous disposons de bonnes données, il est peu probable que le THC ou le CBD seuls soient particulièrement efficaces en cas de douleur. Il faut probablement qu’il s’agisse d’une combinaison des deux », explique-t-elle. « Nous sommes en train de spéculer complètement, mais la façon dont ils travaillent ensemble pourrait être que le CBD a des propriétés anti-inflammatoires, tandis que le THC possède des propriétés qui peuvent nous aider à mieux gérer la douleur. »
CBD et THC : effets secondaires et préoccupations juridiques
THC, cependant, ne pouvait pas être pour tout le monde être une option. Certaines personnes peuvent vivre dans des États où le THC est illégal, tandis que d’autres ne veulent tout simplement pas les effets psychoactifs de la substance. Dans ces cas, il peut être utile d’essayer le CBD seul pour voir s’il vous apportera un soulagement de la douleur.
La CDB n’est pas non plus légale partout. Et dans les pays où la CBD est légale, les lois peuvent varier la quantité de THC autorisée dans les produits CBD pour qu’ils soient vendus légalement. De nombreux pays où certains produits de la CBD sont légaux exigent qu’ils contiennent moins de 0,3 % de THC.
Avant d’essayer l’une des deux substances, vous devriez considérer les effets secondaires possibles qu’elles peuvent causer. Les effets secondaires du CBD, selon Harvard Health, comprennent la nausée, la fatigue et l’irritabilité. Le CBD peut également interagir avec certains médicaments (comme les anticoagulants) et augmenter la concentration de certains médicaments dans la circulation sanguine ou diminuer.
THC a ses propres effets secondaires, y compris la somnolence et la léthargie, augmente l’appétit, augmentation de la fréquence cardiaque, problèmes de coordination, sécheresse de la bouche, yeux rouges, temps de réaction plus lents, perte de mémoire, anxiété et sautes d’humeur.
« Il est très probable que les individus répondront à différentes versions de ces cannabinoïdes, et certains pourraient ne pas répondre du tout », explique le Dr Alexander. « Les données anecdotiques tendent à mettre en évidence les aspects positifs des personnes qui réagissent, ce qui est utile, mais il est difficile de mesurer le nombre de personnes qui ne bénéficient pas d’avantages durables. »
Si vous voulez essayer le CBD ou le THC pour traiter votre douleur, parlez-en à votre médecin et expérimentez si le CBD ou le THC (ou les deux) soulageront la douleur.
Dans un nouveau cours gratuit sur les effets du THC sur la santé et CBD, créé par Kent Hutchison, Ph.D., professeur de psychologie et de neuroscience à l’Université du Colorado à Boulder.
« Commencez par de faibles doses et prenez lentement ce qui fonctionne pour vous », dit le Dr Alexander. « J’ai du mal à croire qu’il existe une version de cannabis ou de CBD qui est la meilleure pour tout le monde. » Apprenez-en plus sur la façon de trouver votre dose optimale de CBD ici.
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Les troubles du sommeil : un véritable handicap
La fatigue est sûrement une des choses les plus difficiles à supporter. Notre corps a besoin de se reposer pour pouvoir se ressourcer et permettre à chacun de passer une bonne journée. Les personnes n’arrivant pas à trouver le sommeil, ou se réveillant en pleine nuit sans pouvoir se rendormir rapidement, voient chaque nouvelle journée commencer du “mauvais pied”. Leurs facultés intellectuelles se trouvent touchées et ils ont tendance à être moins performants dans la vie de tous les jours et à devenir extrêmement irritables avec les autres.
Quelles solutions pour passer de meilleures nuits
Suivant la problématique de chacun avec les troubles du sommeil, il existe plusieurs solutions faciles à mettre en place. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour qu’il vous conseille au mieux. Voici quelques pistes à suivre :
- Une solution simple : consommer des produits naturels à base de plantes. Leurs propriétés vont vous permettre de vous relaxer en toute sérénité et soulageront votre corps. Vous pouvez aussi vous intéresser aux huiles essentielles et aux fleurs de Bach qui ont fait leur preuve sur un grand nombre de personnes souffrant d’insomnie légère.
- Dans le même ordre idée, vous pouvez boire des tisanes à base de CBD le soir avant de vous coucher et profiter d’une des vertus du cannabidiol les plus réputées (source).
- Et si vous appreniez à dormir ? Avec un spécialiste de l’hypnose du sommeil, vous pouvez travailler à bien maîtriser votre rythme de sommeil et retrouver un cycle entier de sommeil pendant la nuit. Cela nécessitera peut-être plusieurs séances mais vous permettra d’aller vous coucher sans angoisse.
- Vous pouvez aussi décider de travailler sur votre respiration grâce la méditation et la relaxation. Apprendre à mieux respirer est bénéfique pour tout le corps et aura aussi des vertus au-delà du sommeil.
- Il existe bien entendu d’autres méthodes comme la sophrologie ou une autre plus simple : écouter de la musique douce au moment d’aller se coucher.
